המרכז למצויינות בשחייה – חוגי שחיה לילדים

למה דווקא לשחות כשיש כל כך הרבה דברים לעשות…
השחייה היא הפעילות הגופנית המקיפה ביותר מבחינת פעילות שרירים ונשימה ונטולת סיכונים בריאותיים למפרקי הגוף.
כל שרירי הגוף פועלים ובעיקר שרירי היציבה והנשימה המוזנחים כל כך בחיי היום יום. המפרקים לא עוברים שחיקה כמו ביבשה שכן כוח הכבידה אינו פועל במים. ההחזרה הורידית אופטימאלית שכן הגוף במצב מאוזן במים.
העומס על הלב קטן יותר מאשר ביבשה ועוד המון סיבות טובות.

מטרת החוגים היא תרגול ואימון של סגנונות השחייה ברמות השונות תוך שימת דגש על שיפור טכניקה‚ בניית הכושר הגופני וטיפוח היציבה. כמו כן מושם דגש על כללי קשב בשיעור והתנהגות חברתית הולמת באמצעות משחקים קבוצתיים במים.

החוג מתקיים פעם בשבוע בהתאם לרמות ולגילאים.
ניתן להצטרף לשיעור קבוצתי או שיעור פרטי.
במקביל לחוג של הילדים מועבר חוג שחיה לפעוטות ובכך ניתן להביא שני לידים יחד לפעילות אשר ישתתפו בה בקבוצות נפרדות באותה השעה.

מאחלים לכם פעילות מהנה
צוות הבריכה